说到这，就得说说如何建立他人的心锚。
举个例
，你
想让你的学生们，遇到大事不那么
张，于是，你希望让他们把生嚼咖啡、糖果作为缓解张的心锚。
第一步，要让他们身心
于特别状态，比如说正在张、着急的状态，而且比较
烈。
第二步，要在他们状态最烈的时候，
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