半个小时
来，单磊浑身都汗涔涔的，
膛和腹
用力起伏，看上去结实而有力，只是消耗的体力实在太多。
随着他不断在跑步机上迈步，腰身也被迫跟着在动，没多久，那身肌
就跟涂了油似的，在汗
的洗礼纷纷活络了起来。
姜禹给他设置的速度不算快，但连续跑半个多小时也不太容易。
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