第47（1 / 2）

总结一最好就是有氧运动结合无氧运动，同时练臀。

好身材还是很必要的，毕竟绝大多数的人都喜欢长得漂亮的，没有任何人有义务透过一个人邋遢的外表看到对方有趣的灵魂，除非那个邋遢的外表很有钱。

先把自己收拾好了，才能引别人。

他决定每天离开实验室后去场跑步，再无氧运动练臀。

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