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讲究向前直发，立拳成形，拳向上，拳心向里，力在拳上。

发力时，蓄满劲隐蔽，短距离激发，臂不全钊，力由脚发起。

主要借助腕与前臂肌来传导力量，猝然冷动，短促突击，既快又烈，力透脏腑，是穿透劲力的典型拳法。

要修炼这拳法，筑基在盘。

而盘的修炼，则在练桩上，无论是前世还是这个时代，要想练好拳，先练三年桩

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